矮小症通常指身高低于同年龄、同性别、同种族人群平均身高2个标准差或第3百分位以下。成年人男性身高低于160厘米、女性低于150厘米需警惕矮小症可能。
家族性矮小占矮小症病例多数,父母身高遗传贡献度较高。建议定期监测儿童生长曲线,若生长速率持续偏低需尽早就诊。
蛋白质、钙、锌等关键营养素摄入不足会影响骨骼发育。保证均衡饮食,适当增加乳制品、鱼类、豆类等富含生长必需营养素的食物。
生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等内分泌疾病可能导致病理性矮小。通常伴随发育迟缓、骨龄延迟等症状,需通过激素替代治疗改善。
先天性心脏病、慢性肾病等消耗性疾病会影响生长发育。这类患者往往伴有原发病症状,需优先控制基础疾病。
建议怀疑矮小症者尽早就诊内分泌科,通过骨龄检测、激素水平测定等明确病因。日常注意保证充足睡眠和适量纵向运动。