正常人可以吃叶酸吗

Question

这段时间打算和老公要孩子了，正常人可以吃叶酸吗？

Answer 1

对于备孕期间的人群是可以使用叶酸的，因为叶酸的作用是比较多的，是能够防止胎儿出现神经管畸形，还能够防止女性出现巨幼红细胞性贫血。在使用叶酸时，要严格按照医生的要求量进行使用，才能够取得好的治疗效果，一般需要在孕前三个月和怀孕前三个月使用。除了可以通过使用叶酸片来进行补充以外，在平时也可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，里面含有的叶酸也是比较多的。

Answer 2

如果处于备孕期间的人群是可以遵医嘱使用叶酸的。因为使用叶酸能够防止胎儿畸形，还能够预防女性出现贫血。在平时吃些芹菜、油麦菜、菠菜也能够补充叶酸，但也不能够为了补充叶酸，只吃些蔬菜，也要吃些鱼类、鸡肉、牛肉等肉类的食物来补充身体所需要的蛋白质。在备孕期间，建议夫妻双方到医院进行孕前检查，来了解到身体各方面的健康状况，是有利于孕育一个健康的宝宝。