社交恐惧症会手抖吗

Question

妹妹很早就查出患有社交恐惧症，最近发现总是有手抖的现象，社交恐惧症患者会手抖吗？

Answer 1

社交恐惧症可能出现手抖症状，属于焦虑状态下的躯体化表现，通常伴随心悸、出汗等自主神经反应。

1、生理反应：

紧张时肾上腺素分泌增加会导致肌肉震颤，表现为短暂手抖，可通过深呼吸训练缓解。

2、焦虑加重：

社交场景下过度关注自身表现会强化焦虑，形成手抖-焦虑恶性循环，需进行认知行为干预。

3、共病情况：

若合并甲状腺功能亢进或特发性震颤等疾病，手抖症状会更显著，需排查血清促甲状腺激素水平。

4、药物影响：

部分抗焦虑药物初期可能加重震颤，如帕罗西汀、舍曲林等SSRI类药物需遵医嘱调整剂量。

建议记录手抖发作场景及持续时间，避免摄入咖啡因，社交前可尝试渐进式肌肉放松训练。