荔枝是湿热的吗

Question

家里买了一些荔枝，昨天晚上吃了之后感觉口腔上火，荔枝是湿热的吗？

Answer 1

荔枝属于湿热性质的水果，所以不能吃过多热性的水果，如果吃的过多，不仅会造成上火的现象，而且可能还会加重体内湿热的症状，另外容易上火的水果还有芒果以及榴莲等。任何水果和食物都不要一次性吃的过多，营养物质要多元化添加，尤其是对于湿热体质的人群，不建议吃过多容易上火的食物，避免加重湿热的表现。在临床上湿热体质的人群可能会表现为口舌生疮、舌苔厚腻以及大便干结等不良表现。

Answer 2

对于湿热体质的人群来讲，如果吃过多的荔枝可能会加重体内湿热的现象，因为荔枝本身属于湿热性质的水果，如果吃的过多会引起体内上火，因此可以适当的吃些荔枝，但是不要一次性吃的过多。吃的过多主要是指湿热蕴结体内，会引起人体的五脏六腑经络受阻，容易引起患者出现口渴、四肢沉重以及湿疹和滑数脉等。所以在日常饮食中避免吃过多煎炸、辛辣以及肥腻的食物。