湿气重，火大该怎么办

Question

我最近食欲低，体内湿气比较重，火也比较大，该怎么办？

Answer 1

体内湿气重火大，建议去医院就诊，医生会开具健脾祛湿的药物，比如参苓白术丸等，另外也可以配合去火的药物，比如龙胆泻肝丸等。在使用药物治疗的基础之上，也需要改善平时不良的生活方式以及饮食结构，通过多方面的综合调理，过一段时间会有明显的改善作用。平时要减少辛辣油腻食物的摄入，更不能吃过多寒凉冰冷的食物，要多吃温热和容易消化的食物，并且要保持食物的清淡，保证每天大便的畅通。

Answer 2

体内湿气大，火也大，多考虑是由于脾胃净化功能虚弱而引起，可以通过祛湿去火的药物来进行治疗，具体的用药方案最好能够通过中医的辨证论证，因为每个人体质不同，中药需要结合不同的体质来进行配伍，才能达到比较好的疗效。另外在日常饮食中要多吃温热的食物，夏季少喝冰镇的饮料和啤酒，白天要多喝水，保持每天6杯温水，能够促进人体新陈代谢，对去除体内湿气也有一定的效果。