早上洗澡湿气重还是晚上洗澡湿气重？

Question

我平时喜欢早上洗澡，早上洗澡湿气重还是晚上洗澡湿气重？

Answer 1

体内湿气重和早上或晚上洗澡，并没有太大的相关性，但是从中医的角度学上来讲，早上不适宜洗澡，因为早上的温度会比较低，早上洗澡容易引起人体感冒，会伤到人体的元气，尤其是在洗澡后要外出工作，对身体有一定的影响。不管是早上洗澡还是晚上洗澡，都要保持正常的水温，而且室内温度要保持适宜，完整后要立即用干毛巾擦干水分，如果室外温度比较低，最好洗完澡半小时之后再出门。

Answer 2

一般不建议早上进行洗澡，因为早上温度比较低，而且人体在刚睡醒，身体各项机能还没有完全恢复，在洗澡时很容易引起感冒，但是一般也不会造成体内湿气加重。在中医角度学上，不建议人体频繁的进行洗澡，比如在游泳馆工作的人员，可能体内湿气会比较重。湿气重会造成肠胃运化功能差，会影响到消化能力，而且可能还会造成人体四肢乏力、皮肤粗糙等不良症状表现。