怀孕六个月又开始恶心

Question

我在怀孕前三个月的时候恶心呕吐，后来就好了，现在怀孕六个月了，又开始恶心，这时应该怎么办？

Answer 1

这种情况孕妇可以吃点酸的食物，因为味酸的食物可以起到开胃健脾，和止咳润肺的作用，从而减少食物反流的现象，也可以在饭后喝一杯酸奶，这样也会起到止呕的作用，首先酸奶的营养价值是比较高的，而且酸奶也可以帮助脾胃消化，另外酸奶中的乳酸菌能够抑制身体里病菌的繁殖，从而起到保护胃黏膜的作用，并且酸奶也是酸性食物，有利于酸碱中和，起到调理肠胃的作用，也可以吃一些富含维生素B6的食物来缓解。

Answer 2

这种情况要多餐少食，在怀孕阶段由于肠胃分泌的营养要给腹中的宝宝，倘若肠胃中产生了食物沉淀不利于营养的输送，准妈妈一天可以吃五顿，每顿相隔3小时左右，进食量要适当，这样一方面能够获得营养，另一方面对胃来说没有那么大压力，恶心的症状也会改善，另外孕妇要放松心情，很多孕妇在怀孕阶段身体一旦出现任何异常就会出现精神过度紧张，担心自己生病会影响胎儿的健康，这方面家人要给予孕妇开导。