母乳放在冰箱保存会流失营养吗

Question

产假结束后准备上班了，想把母乳挤出放在冰箱中保存，又担心会不如直接哺乳营养高，母乳放在冰箱保存会流失营养吗？

Answer 1

母乳放在冰箱中保存是否会导致营养流失，与保存、加热的方法有很大的关系。如果是冷藏，只要不超过72小时，一般不会破坏营养；但如果是冷冻，三个月之后脂肪、热量、维生素C都会遭到破坏，营养会流失。母乳存放的时候要选择60到120毫升可以密封的小容器，一是可以避免细菌入侵，导致母乳变质，二是为了防止母乳的浪费，因为加热后的母乳喝不完不能再次放进冰箱，否则会导致营养流失，甚至出现变质的问题。

Answer 2

只要采取正确的方法在冰箱中保存母乳，不会造成营养的流失。但方法不当不但会导致营养流失，还可能会让母乳中滋生大量的细菌，对宝宝的健康极其不利。母乳要放在冰箱中保存时，首先要应用密封袋或者密封的容器储存刚挤出的母乳，避免与空气中的病菌接触，导致母乳变质，其次要注意母乳在冰箱中保存的时间，如果是在冷藏室中存放母乳，一般不要超过36个小时，否则可能会导致营养流失或变质。