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小孩太瘦应该如何调养
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小孩太瘦应该如何调养
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  • 许瑞英 主任医师 山东大学齐鲁医院
    这可能与小儿营养不良有关,通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食,个体将营养不良。由于热能严重不足引起,消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。要积极查找有无基础性疾病,加强营养补充是最主要的,要全面均衡饮食,多吃一些蛋白质类食物。
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体内有股气游走性胀痛可能是由于风邪入侵引起,也可能是焦虑、抑郁状态所致。 1.按摩:按摩是生活中常用的一种祛风邪方法,患者在平时可以多按摩迎香、合谷、风池和列缺这四个穴位,能有效提高身体的祛风能力和祛除体内风邪。 2.食疗:体内有风邪可多食用核桃、松子、栗子、桑椹和葡萄这类具有祛风功效的食物,可逐渐祛除体内风邪了。还可制作防风粥、麻子粥等具有祛风功效的汤羹。 3.缓解心理压力:如果压力过大,甚至导致焦虑或者抑郁,也会感觉体内有股气游走性胀痛,此时应积极就诊心理科,请专业心理医生帮忙舒缓心理压力,必要时使用药物治疗。
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