痛风以后能不能运动

Question

痛风以后能不能运动

Answer 1

痛风患者不宜进行长时间的剧烈运动，剧烈运动又被称作“无氧运动”，剧烈运动后会大量出汗，可导致血流量、肾血流量减低，尿酸和肌酸等排泄减少，出现一过性高尿酸血症。一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼或进行长途步行旅游，如果想参加户外活动那可以在公园里散散步，强度不要太大。适量的运动，有益血液循环通畅，提高代谢，但是不能剧烈运动。