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孕期应该吃什么宝宝眼睛亮

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孕期应该吃什么宝宝眼睛亮

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陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院

一般来说，宝宝眼睛的大小和遗传因素有关，虽然不能通过饮食改变眼睛的大小，但是能够使宝宝的眼睛更加有神。可以多吃一些枸杞子，枸杞是清肝明目的好食品，它具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。

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