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吊腿好处是什么

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吊腿好处是什么

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韩世杰主任医师山东省立医院

有可能是属于运动过度锻炼过度引起的，所以要注意休息好很重要，锻炼也需要科学，过度劳累也是不行的，这个要注意及时的咨询老师，一般专业的老师都是会循序渐进的锻炼，所以一点疼痛开始也是很正常的，因为肌肉韧带需要拉开，

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