腹直肌分离1指是正不正常

Question

腹直肌分离1指是正不正常

Answer 1

你现在的情况还是比较正常的，因为你在怀孕后子宫就是会增大，然后就是会导致孕妇的腹直肌一般都会分离，建议你不用过于担心的，产后可以适当用束腹带，平时饮食上注意增加蛋白质的物质，可以适当做仰卧起坐等等的运动，增加腹直肌力量的动作。