老年人三高吃什么食物比较好

Question

老年人三高吃什么食物比较好

Answer 1

老年人出现三高一定要多加注意饮食了身体的代谢功能已经出现异常了，一般是营养过剩的原因造成的，一定要多加注意饮食上要保持清淡一些，多吃一些蔬菜水果，多喝水，多吃菜，尽量少吃肥腻的东西，少吃主食，不要吃太多的盐分，低盐低脂糖尿病饮食就可以了。