怎么缓解经期肚痛

Question

怎么缓解经期肚痛

Answer 1

可用热水袋热敷肚子，在月经来的第一天用热水袋热敷肚子，同时配合喝些红糖水可以起到缓解疼痛的作用，经期要注意保暖的一点非常的重要；建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且是剂量低一些的，一天可服用数次。