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高脂血症可以吃瘦肉吗

女，25岁 2020-09-12 00:09

病情描述:

高脂血症可以吃瘦肉吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院 2020-09-12 01:08

可以吃肉，但总量必须控制。一般来说，每日脂肪含量约为六十克，蛋白质含量约为八十到一百克。其中牛肉、鱼、瘦肉为佳。避免情绪激动和压力。吃清淡、柔软、低脂、低盐和低糖的饮食。多吃蔬菜和粗纤维食物，如玉米粉和荞麦。避免刺激生的，冷的，油腻的食物和酒精产品。每天应限制食物总量，戒烟。坚持服药，定期复查。

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