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怎么缓解腰胀痛

病情描述:

怎么缓解腰胀痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

平时在家里如果长期卧床不锻炼的话也是会造成腰胀痛的，可以在家里做一些拉伸运动来缓解的，不管是早上起来之后伸伸懒腰或者去做一些专业的腰部锻炼的运动，都是对自己的腰部很有好处的。

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