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骨骼细小手臂可以变粗吗

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骨骼细小手臂可以变粗吗

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

考虑是营养不良或缺乏锻炼和吸收不良造成的手臂细小的。建议现在还来的及，先要加强营养，多吃高蛋白高能量饮食，积极参加体育锻炼，方可使自身健硕的。出现这种情况，多食蔬菜补充维生素，多食高蛋白食物增加抵抗力，加强营养锻炼增加骨骼硬度的。

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