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老人高血压吃哪些菜对身体好
病情描述:
老人高血压吃哪些菜对身体好
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  • 孙凤来 副主任医师 马鞍山市人民医院
    绿色蔬菜本身就含有丰富的维生素元素,其中的膳食纤维也是比较高的,有利于改善心肺功能,加强起血液循环的能力,可以促进胆固醇的排出,防止高血压的发病几率,这对于老年人来说,不仅有降血压的作用,对于那些没有高血压的人来说,还能起到一个很好的预防效果。芹菜是很好的降血压食物,如果已经有了明显的高血压症状,那么可以在每天早上的时候,用榨汁机榨一杯芹菜汁,这样坚持下来对高血压的治疗也有很大的帮助
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