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例假喝红糖水会不会发胖

病情描述:

例假喝红糖水会不会发胖

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘姗副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

红糖是一种营养价值很高的糖类，含有大量的糖份以及钙、铁、钾、钠等成分，热量几乎和白糖一样，但是在例假期喝的话不会导致发胖，如果在平时经常喝，那么很容易发胖，因为毕竟是糖，所以一定要控制量，不能过多食量。

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