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肠易激综合征会不会放屁

病情描述:

肠易激综合征会不会放屁

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王雪梅主任医师北京大学人民医院

肠易激综合症，跟不规律的生活和饮食有关系的，建议您采取中西医结合进行治疗，首先要避免辛辣油腻食物饮食清淡，一日三餐定时定量，注意保暖不要着凉，在医生指导下口服药物配合中医来辩证治疗。平时生活和饮食的改善是主要的！这个病会有放屁增多的情况。适当增加益生菌。

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失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。

失眠是最常见的睡眠障碍性疾病，近年青中年失眠人群也有增多趋势，甚至部分青少年也或多或少经历着失眠。正确认识失眠才知道如何进行失眠心理防护以及治疗。

失眠是以对睡眠质量不满意为特征的睡眠障碍，常导致白天正常活动受影响，是临床上最常见的睡眠障碍。

高考之前考生吃半片安眠药并不可取。因为安眠药属于精神类药物，高考前吃安眠药会影响到考试，服用者不仅注意力无法集中，同时还会出现嗜睡、思维混乱等副作用。

考前紧张睡不着时不要过于在意，应正视压力。考生可通过向他人倾诉或者大喊等方式宣泄心中的不良情绪，让情绪充分释放。另外，适当按摩也可以作为一种方法，可对准内关穴等多个穴位进行轻柔的按压。

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