吃哪些食物能长高

Question

吃哪些食物能长高

Answer 1

身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查 要注意膳食的营养平衡。饮食的总原则是做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证每天获得足够的维生素和矿物质。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。