维生素对锻炼肌肉有没有好处 - 问答频道

维生素对锻炼肌肉有没有好处

病情描述:

维生素对锻炼肌肉有没有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

如果您锻炼肌肉的话，适当补充一些维生素对肌肉的生长也是有一定的辅助作用的，但是肌肉生长最主要的就是需要蛋白一般补充维生素没有必要通过药物补充的，因为补充过量的话，对身体也是不利的，建议最好多吃一些新鲜蔬菜和水果进行补充，平时要注意多吃一些优质蛋白，对锻炼肌肉帮助比较大的出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗减少、能量代谢增多有关，属于正常生理现象。另外，一些泌尿系统疾病，也会引起夜尿增多的表现。 1.正常生理现象：冬季天气寒冷，皮肤收缩，体内水分积聚无法以汗液形式排出，就会以尿液形式排出，所以尿量会增多。另外，气温较低时，人体就会加强脂肪和葡萄糖的代谢，以增加热量。但这个代谢过程会产生一些水分，也会使尿量增加。 2.泌尿系统疾病：泌尿系统出现感染，引发炎症，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也会导致排尿次数增多和尿量异常情况。

3230次浏览

溶血性贫血能活多久

近几年用来对于溶血性贫血这种疾病其实总是没有特别好的治疗方法，而导致很多的患者出现了疾病之后不知道要怎么办，可能自身的红细胞被破坏就没有办法正常的造血了，这个时候多多少少给我们的身体是会造成一定的危害的。

26615次浏览