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初中生有点胖怎么治疗

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初中生有点胖怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

你的年龄还小，但是你的体重属于肥胖型的，可能与你平时吃的比较多，或营养过剩，从而导致过多的脂肪在身体囤积引起的首先每顿饭应该以七分饱，不能多吃，要关住自己的口，其次建议你每天坚持跑步，做仰卧起坐，只要你能坚持，就可以减肥为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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