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蜂蜜水怎样减肥

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蜂蜜水怎样减肥

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

蜂蜜水减肥法一种流行的减肥方法。蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动。蜂蜜对于减肥只有辅助作用,因为蜂蜜有清理肠胃和润肠通便以及均衡补充营养等作用,对于节食减肥引起的便秘和营养失衡有很好的辅疗作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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