什么时候吃苹果能怎样减肥

Question

什么时候吃苹果能怎样减肥

Answer 1

从营养学的角度来看，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖分。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 所以从营养学的角度来说，苹果早上吃是最好的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。