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什么时候吃苹果能怎样减肥

病情描述:

什么时候吃苹果能怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总医院

从营养学的角度来看，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖分。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。所以从营养学的角度来说，苹果早上吃是最好的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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