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饥饿感可以减肥吗

病情描述:

饥饿感可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

想要减肥，必须进行健康减肥，不能以损害身体的健康为代价，每天饿着肚子肯定不是很好的减肥方法，还有可能给身体带来严重的伤害。减肥最好的办法就是适当的控制饮食，增加运动量，让消耗的能量大于摄入的能量才能够实现减肥的目的，单纯的饥饿，即使瘦下去了，也特别容易反弹，还会给身体带来伤害。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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