孕妇可以吃赤小豆吗

Question

孕妇可以吃赤小豆吗

Answer 1

怀孕以后的孕妇可以吃适量赤小豆赤小豆，属于植物蛋白类，内含蛋白质，氨基酸，葡萄糖，多种维生素，矿物质成分等，孕妇适量吃一些吃，小豆可以补气养血，补充体能，有利于母婴健康。怀孕以后要均衡膳食，荤素搭配，注意体重管理，定期做孕检以及各项筛查，发现问题及时给予纠正。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。