高血压的老人吃什么食物好

Question

高血压的老人吃什么食物好

Answer 1

高血压在中老年人群当中发病率是很高的，患者在药物治疗的同时在饮食上的调理也是很关键的，尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸的食物，适合高血压老人吃的主要有优质蛋白的食物，比如大豆及豆制品、鱼类，还有一些粗粮薯类可以作为主食，比如玉米、燕麦、荞麦、小米等，患者还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增加膳食纤维和维生素。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。