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孕妇可以吃VC吗
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孕妇可以吃VC吗
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  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院
    孕妇由于腹中有胎儿的生长,营养素的需求量会有所增加,如果是饮食结构不均衡,蔬菜水果吃得太少,有可能导致维生素的缺乏,是可以吃维生素c的。 建议在饮食中多吃新鲜的蔬菜,比如白菜,蘑菇类的食物,香蕉和苹果也应该每天坚持一个。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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