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孕妇能不能吃金桔

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孕妇能不能吃金桔

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

孕妇是可以吃金桔的，因为金桔富含丰富的维生素c，可以对机体的功能进行调节。建议如果是有孕妇有胃肠功能障碍时，需要少吃，因为过多的食用有可能导致消化不良，影响营养素的消化吸收，导致母儿的营养吸收障碍。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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想要断奶，又想避免断奶出现乳房胀痛症状时，可选择自然断奶，包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等；必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。

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花菜营养十分丰富，可增强免疫力，促进乳汁分泌，产妇可以适当食用，但不能多吃，以免导致胀气。哺乳期饮食应适当多摄入水分、蛋白质，注意膳食均衡，避免偏食、挑食，以免影响宝宝健康。

西葫芦回奶吗

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