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吃菜不放油行吗

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吃菜不放油行吗

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

这个这样子有利于减少油脂的摄入量，有助于身体健康。但是如果是一点不放的话会影响菜的风味，建议可以少量用一些植物油。建议放松心情，平时饮食清淡，加强营养，有条件的话定期医院体检。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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