孕34周每天锻炼多久好

Question

孕34周每天锻炼多久好

Answer 1

孕期到了孕晚期的时候，是可以适当的运动的，但是运动不是指剧烈运动，运动是说孕晚期的女性要适当的走路，散步之类的，可以在晚饭以后散步半个小时左右，有助于血液循环，平时在饮食方面也是注意多吃清淡。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。