晚上睡觉前喝奶粉会不会胖

Question

晚上睡觉前喝奶粉会不会胖

Answer 1

一般认为是不会发胖的，如果本身有身体脂肪堆积，是不适合睡前吃东西的，引起肥胖的原因有进食高脂肪和含糖食物过多，运动量过少等原因。 在平时如果有肥胖现象，需适当控制饮食，避免吃高脂肪食物和含糖高的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，有利于减肥。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。