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小米粥对孕妇有什么好处
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小米粥对孕妇有什么好处
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  • 杨尧华 主任医师 宁夏医科大学总医院
    小米是粗粮,富含丰富的食物纤维。有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克,都不低于稻、麦。很适合孕妇食用,不会上火,倒一次不能食用过多。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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