可以吃什么不胖

Question

可以吃什么不胖

Answer 1

平时可以适当吃些蔬菜、水果，一般是不容易发生肥胖的，肥胖是由于人体长期的进食高脂肪食物较多，加上运动较少引起的，常影响了正常的生活，所以需适当减肥。 在平时避免吃高脂肪食物和含糖高的食物，加强体育运动，有一定辅助减肥的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。