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运动会不会影响母乳量和质量

病情描述:

运动会不会影响母乳量和质量

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

居宝芹主任医师淮北矿工总医院

母乳喂养期间是可以健身的，但要适可而止。适量出汗不会影响母乳质量。注意多喝汤水，及时补充营养和水分，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以弥补健身时丢失的水分和能量。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

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