生完孩子吃什么好

Question

生完孩子吃什么好

Answer 1

你生完孩子，在做月子期间，一定要充分的休息好，这不仅对宝宝有好处，这本身对女人也很重要。在饮食方面，要多吃富含蛋白质的食物，比如虾类，鲫鱼汤等。还有就是不要吃凉性的食物，可以多吃吃水果，这对孩子的母乳喂养很好。妈妈要保持愉悦的心情，这也是重要的如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。