坐月子能不能吃紫薯

Question

坐月子能不能吃紫薯

Answer 1

可以的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜。适当的吃一些薯类的食物是有助于促进顺畅通便的，可以有效地预防因为产妇在坐月子期间缺少运动量而容易产生的便秘、上火或者痔疮的情况。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。