怀孕40几天如何饮食

Question

怀孕40几天如何饮食

Answer 1

怀孕期间一定要注意补充叶酸以预防胎儿畸形的发生，胎儿的发育需大量的营养物质，平时可以多吃些蛋奶类、肉类、鱼类的食物，多吃些含钙量高的食物，如多喝动物骨头熬的汤，多吃新鲜的蔬菜补充维生素，多吃水果，怀孕期间一定不要饮酒，最好少吃海鲜，不要吃螃蟹，饮食上以清淡为主，多注意休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。