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怀孕了吃什么食物比较好
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怀孕了吃什么食物比较好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院
    怀孕期间要保证充足的营养,多吃富含优质蛋白维生素的食物,可以适量吃一些瘦肉、鱼虾、鸡蛋、豆制品,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食多样化,均衡营养。 怀孕期间还要注意适度 的运动,注意防寒保暖。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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