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孕妇天天早餐喝豆浆怎么样

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孕妇天天早餐喝豆浆怎么样

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李青主任医师沈阳市红十字会医院

豆浆含有丰富的蛋白质和多种维生素，对人体吸收钙、铁等都有重要作用，而且孕后期喝豆浆有助于产后乳汁分泌。孕妇每天喝一杯豆浆是有益健康的。但要注意的是，孕妇不适合喝凉豆浆，必须充分加热煮沸后食用。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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