怀孕了能不能吃零食

Question

怀孕了能不能吃零食

Answer 1

怀孕期间母子一体，要注意饮食的全面营养，注意补充维生素、钙、铁等身体必须元素，同事要注意孕期饮食的禁忌，对于高脂肪、高糖食物不要或者少食用，忌吃辛辣、生冷的食物，并且要注意食用新鲜蔬菜和水果。可以吃零食，但是，不要多吃膨化食品。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。