怀孕孕妇要多吃什么食物 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怀孕孕妇要多吃什么食物

病情描述:

怀孕孕妇要多吃什么食物

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

怀孕期的女性宜吃富含维生素，铁、钙、锌元素，不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，这样有益胎儿的发育成长。蔬菜类宜吃胡萝卜、花菜、西红柿、海带、紫菜、菠菜、油菜。肉类类宜吃鲫鱼、鲤鱼、鸡肉、虾、牛肉。水果类宜吃，苹果、梨子、香蕉、樱桃、草莓、葡萄。每日可少吃一起坚果，如核桃、杏仁、松果等。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

相关问题

相关文章

无排卵性不孕症是怎么回事

不孕症是生活中常见的现象，这种症状主要是指男女正常性生活未避孕，而一年以上未受孕者。不孕症的原因很多，其中，排卵障碍是很常见的一个原因，主要是由于卵巢功能紊乱而导致不排卵，这种排卵障碍引起的不孕症叫做无排卵性不孕。卵巢本身是有规律的排卵的，但是由于各种的原因就容易导致其不排卵。

奶涨的疼怎么办

因乳腺管不通导致涨奶时，可通过热敷乳房；如涨奶严重，也可选择冷敷缓解涨奶症状；沿着乳腺从乳根到乳头进行按摩、用梳子梳，让宝宝多吮吸，也可缓解涨奶症状；乳汁分泌太多，宝宝吃完奶后还有乳汁残留，可用吸奶器吸净。

喂奶的注意事项

喂奶时需注意哺乳姿势、乳房护理、婴儿含接方式、喂养频率及母亲营养摄入等事项。正确的哺乳方式有助于预防乳腺炎、乳头皲裂等问题，同时保障婴儿充足营养摄入。

怎么戒奶才不涨不痛

戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

鸽子可以下奶吗

鸽子含有丰富蛋白质和氨基酸等营养成分，哺乳期女性适量服用鸽子汤会具有一定的下奶效果，但如果乳汁分泌依旧很少，建议就医治疗。同时哺乳期女性在食用鸽子汤时，切忌勿跟猪肉、羊肉、黄鳝等食物共同使用，防止食物相克，引发过敏反应。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：滴虫性尿道炎、子宫腺肌病、剖腹产

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈外翻、子宫腺肌病、阴道炎

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：宫缩、脐带脱垂、先兆流产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态