月子如何饮食

Question

月子期间如何饮食

Answer 1

产妇产下新生儿，体力消耗过大，而且还会失血，因此产后的饮食要特别注意，饮食能既富有营养又善于调节的话，对于产后的恢复是会起到很好的作用的。产妇的饮食要注意以下原则：
1.食物要松软、可口，易消化、吸收。
2.少量多餐，多食用汤类食物，利于哺乳。
3.要干稀搭配、荤素相宜。
4.不宜食生、冷、硬的食物。
5.不宜快速进补，以免得不偿失。
如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。