去湿热吃什么食物比较好

Question

去湿热吃什么食物比较好

Answer 1

湿热可分为内湿和外湿， 外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。
在平时我们要多注重住宅区的干燥，还有就是多吃一些清热祛湿的食物，如党参，茵陈，岗梅根，黄芪，苍术，陈皮为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。