头发少还细要如何解决

Question

头发少还细要如何解决

Answer 1

每个人体质不一样，可能是基因导致。还有可能是生活无规律导致。注意平时健康饮食，多吃含蛋白质及黑色食物，比如黑芝麻、黑米、黑木耳、紫菜、栗子等。多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。不用太在意太紧张头发稀少，正常作息时间，做到每天睡眠不少于8小时。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。