什么是气海穴

Question

什么是气海穴

Answer 1

气海穴是人体任脉上的一个穴位，取穴的时候，可采用仰卧的姿势，气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为气海穴。气海穴是非常常用的一个养生保健的穴位，过去电影里或者是电视里练气功、武功的那些人，或者是一些歌唱演员练声的时候，都会强调气沉丹田，而丹田这个位置就是在气海位置。所以，气海穴对人体非常的重要。气海穴主要有温养益气、补肾固精和强壮体质的作用。主治腹痛、月经不调、遗精、肠梗阻等。