肾阴阳两虚吃哪些中成药比较好

Question

肾阴阳两虚吃哪些中成药比较好

Answer 1

肾的阴阳两虚表现为：一方面皮肤干燥，脏腑不润泽，功能低下等阴虚的表现，另一方面表现为阳气不足，感觉身体有点怕冷，有点动力不够，阴阳不足。阴阳两虚既要补阴又要补阳，最经典的方子叫金贵肾气丸、六味地黄丸。金贵肾气丸就是在六味地黄基础上加上附子、肉桂，有一点浮阳，在一群阴中带一点阳，又补阴又补阳。在药物上要注意，把阴阳双补、阴阳有机的结合起来，结合每天的运动，比如白天阳气升起来，轻度运动。晚上静心安神，闭目冥想，气沉丹田、腹式呼吸，那就是养阴，所以叫动静相宜。吃药要注意，补气扶阳的药早上吃，顺着阳气生长，中午之后，益气养阴的药，下午吃晚上吃，这样就是最好的搭配，阴阳双补，形成一个良性的循环。