痛经如何护理

Question

痛经如何护理

Answer 1

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，而痛经其实没有特殊护理，只是在出现痛经以后，建议女性要尽量卧床，注意休息，避免剧烈运动。同时还要避免腹部受凉，以免导致痛经加重而已。同时在痛经期间还可以多喝温开水，或是红糖水，来减缓痛经症状。饮食要清淡，不能吃辛辣刺激和生冷食物。且由于痛经严重性不同，所以在出现痛经以后症状表现会因人而异。有女性在痛经时，子宫和盆腔会处于充血状态，就会伴有肛门坠痛表现，同时下腹部疼痛也比较明显，有可能是胀痛，也有可能是阵发性痉挛样疼痛，还有可能出现下坠疼痛。对于痛经特别严重女性，还可能会刺激到迷走神经，而影响胃肠道，导致恶心、呕吐、面色苍白，甚至会因为疼痛而导致晕厥现象。如果女性疼痛不是特别严重，那可以喝红糖水，同时艾灸下腹部来缓解疼痛现象。